Pare de fumar com a acupuntura auricular

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Nada era melhor do que fumar um cigarro. Companheiro para os bons e maus momentos, o cigarro fez parte da minha vida por muitos anos. Com um cafezinho no intervalo do trabalho. No ponto esperando o ônibus. Com a cervejinha no final de semana. Num momento estressante para relaxar. Enfim, o prazer de tragar a fumaça do cigarro é inigualável. Não concorda?

Mas, será mesmo que fumar é realmente tão bom assim?

Sabemos que não. Segundo o Instituto Nacional de Câncer  (INCA), o tabagismo é considerado uma doença crônica que integra o grupo de transtornos mentais e comportamentais que mata cerca de 42 pessoas por dia. É uma pandemia. Um hábito que pode nos custar muito caro. Muito mais que o valor dos maços de cigarros que consumimos durante uma semana, um mês, um ano, uma vida toda de fumante. Pode levar nossa saúde, nossa qualidade de vida, nosso bem-estar, e trazer sofrimento, dor, doença e morte para nós mesmos e para nossos entes queridos. 

Apesar disso, muita gente ainda tem no cigarro um bom companheiro: estima-se que uma em cada cinco pessoas no mundo todo é fumante. No Brasil de acordo com o Ministério da Saúde o número de fumantes vêm diminuindo nos últimos anos, porém cerca de 9,8% dos brasileiros ainda possuem o hábito de fumar. 

Mas, sempre chega o momento em que pensamos e precisamos parar. Seja porque já sentimos os danos do cigarro em nosso corpo. Seja porque já nos vemos sozinhos em algum canto fumando um cigarro. Ou ainda por inúmeras outras razões para parar. 

Todos sabemos que o melhor é abandonar o hábito de fumar. Para nós mesmos e para os que estão ao nosso lado. Porém, na prática, isso pode não ser tão simples assim. Embora não seja algo impossível. Todos temos um amigo, um parente ou um conhecido que deixou de fumar. 

Mas como parar de fumar? O primeiro passo é tomar a decisão de parar. Não é algo assim tão fácil, mas é o início se você realmente pretende cultivar hábitos mais saudáveis. A decisão de parar de fumar é fruto de um processo de maturidade, de responsabilidade e de amor sobre si mesmo e com os demais. Sua decisão deve ser tomada com firmeza e consciência dos males do consumo do tabaco. 

A Fiocruz apresenta alguns métodos disponíveis para auxiliar quem está buscando se libertar do cigarro, tais como a goma de nicotina, as skin patches (aqueles adesivos com nicotina que são colados sobre a pele), o spray nasal de nicotina, os inalantes e as drogas antidepressivas que diminuem os efeitos da abstinência. São alternativas disponíveis no mercado. Porém, esses métodos ainda continuam alimentando o Sistema Nervoso Central com a nicotina ou com outra substância psicoativa.

A acupuntura auricular é uma alternativa totalmente natural para deixar de fumar e isenta da ingestão da nicotina ou de outras substâncias psicoativas, como os medicamentos antidepressivos empregados pela farmacologia. 

Com a auriculoterapia, por meio dos estímulos corretos no pavilhão auricular, é possível diminuir de forma considerável os efeitos colaterais e físicos decorrentes da abstinência da nicotina no corpo. Como esses efeitos podem durar alguns dias ou semanas parece razoável avaliar a eficácia do tratamento semanalmente em retorno junto ao acupunturista. 

A seguir, apresentarmos um esquema de pontos a serem usados no tratamento do tabagismo com a acupuntura auricular:

Fonte: (LEE, Eu Won. Aurículo Acupuntura. São Paulo: 2010, p. 71).

Nesse esquema são trabalhados os pontos auriculares reflexos ao trato respiratório, afetado pelo hábito de fumar, como pulmão, a faringe, a laringe, o diafragma. Também trabalhamos o ponto asma que atua na melhora da capacidade respiratória e pulmonar e  o ponto Shen-Men que age como um tranquilizante e auxilia na redução dos efeitos negativos enfrentados no período de abstinência.

Está decidido? Vamos cultivar um vida sem cigarros e com mais saúde e bem-estar?

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Para maiores informações, entre em contato:

Ítalo Leandro da Silva - (43) 99945-7567